"СИГНАЛЫ ТЕЛА"
Мы определили, что тело - наш первый помощник выхода из состояния усталости. Зажатый телесный панцирь необходимо расслабить.
Какие методы вы уже использовали ранее? Занимались спортом, йогой? Это замечательно для здоровья !
Но я вам скажу новость- это не работает в отношения снятия мышечного панциря.
Снятие мышечного напряжения и снятие мышечного панциря- две большие разницы!
Начиная с этого момента, убираем мысли, эмоции и переживания по поводу усталости, и переводим фокус внимания и любовь на тело.
ИТАК. С ЧЕГО НАЧИНАЕМ?
МАССАЖ
Нам нужен массаж, но не релаксирующий, как нам думается, и в общем то логично, потому что при усталости нам хочется расслабиться.
Сейчас нам нужна глубинная , достаточно сильная проработка тела, поэтому делаем глубокий, ощутимый нашими мышцами, массаж .
А для этого выделяем деньги и время- как обязательный пункт исцеления.
Истина в том, что вам никто не поможет выйти из состояния усталости. Только вы сама! «Разбитая калоша» никому не нужна, ни коллегам, ни детям и тем более мужчине.
ЖЕНЩИНА В СОСТОЯНИИ УСТАЛОСТИ, НИКОМУ И НИЧЕГО ДАТЬ НЕ МОЖЕТ.
А именно женщина- главной источник любви, внимания и заботы для своих близких.
Сейчас нам нужна глубинная , достаточно сильная проработка тела, поэтому делаем глубокий, ощутимый нашими мышцами, массаж .
А для этого выделяем деньги и время- как обязательный пункт исцеления.
Истина в том, что вам никто не поможет выйти из состояния усталости. Только вы сама! «Разбитая калоша» никому не нужна, ни коллегам, ни детям и тем более мужчине.
ЖЕНЩИНА В СОСТОЯНИИ УСТАЛОСТИ, НИКОМУ И НИЧЕГО ДАТЬ НЕ МОЖЕТ.
А именно женщина- главной источник любви, внимания и заботы для своих близких.
Раскрою еще один важный секрет!
Экономить на на себе деньги- это значит быть всегда в усталости!
Это очень важное правило.
Экономить на на себе деньги- это значит быть всегда в усталости!
Это очень важное правило.
Пока мы не "накормим" свое тело, наше подсознание всегда будет находиться в состоянии тревожности, что нам чего-то не хватает.
Начните с маленького шага - пойдите на массаж.
Согласитесь, это приятней и легче , чем мучать себя в спортзале.
Еще один нюанс: во время массажа запоминайте наиболее болезненные места, в какой части у вас напряжение.
По "карте тела" мы можем выяснить причины нашей усталости.
Рассмотрим самые распространенные болезненные места.
Начните с маленького шага - пойдите на массаж.
Согласитесь, это приятней и легче , чем мучать себя в спортзале.
Еще один нюанс: во время массажа запоминайте наиболее болезненные места, в какой части у вас напряжение.
По "карте тела" мы можем выяснить причины нашей усталости.
Рассмотрим самые распространенные болезненные места.
Болезненность в ногах. Посмотрите на свою жизнь с другой стороны, возможно у вас нет никаких проектов и даже желаний. Не хочется идти вперед и развивать свою жизнь, иными словами- нет перспектив. Большое количество желаний- прямой путь выхода из усталости и гарантия здоровья ног.
Болезненность в спине, отметьте части: нижняя верхняя или средняя. Определенно то, что вы взвалили груз непосильных проблем и ответственности на свои плечи. Скорее всего, вы очень сильная женщина при слабом муже.
Болезненность во всем теле. Если боль во всем теле, как "ломота", нужно проверить свой толстый кишечник. Его необходимо очистить. Кишечник связан с иммунитетом и мозговой деятельностью. Вы удивитесь, вылечив кишечник, ваша усталость пройдет за три недели.
Если вы не можете посетить массаж предлагаю альтернативный способ. Он не такой действенный, но все же лучше , чем ничего.
Ванна с арома-маслом. Вода расслабит тело, а запах подействует напрямую в кору головного и вызовет эмоцию спокойствия . На первом этапе применения масла, просто найдите запах, который вам по душе.
Ванна с арома-маслом. Вода расслабит тело, а запах подействует напрямую в кору головного и вызовет эмоцию спокойствия . На первом этапе применения масла, просто найдите запах, который вам по душе.
Массаж и принятие ванн необходимо сделать 10 раз. И это минимум! Лучше сочетать оба варианта.
Если вам стало легче на этом этапе, значит усталость не сильная, и это хорошая новость. Если вам стало лучше , но сохраняется сильное внутреннее и внешнее напряжение , а это тоже форма усталости, жду вас на своем вебинаре.
2 февраля в 20.00 Вход свободный.
Если вам стало легче на этом этапе, значит усталость не сильная, и это хорошая новость. Если вам стало лучше , но сохраняется сильное внутреннее и внешнее напряжение , а это тоже форма усталости, жду вас на своем вебинаре.
2 февраля в 20.00 Вход свободный.
